現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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原創 若塵 小鳥在寺院大殿的屋檐上追逐，一條老狗爬在地上吐著舌頭避暑。 晨曦從東方投放過來，為大殿蒙上了一層金色。 今天是觀音菩薩成道日，香客們在晨曦之中，陸陸續續的來到寺院上香。帶著一顆虔誠的心，來祈求全家平安，事業旺盛！ 佛祖住在雕梁畫柱的大殿里，看著前來朝拜的香客。 沉默不語。 佛祖一生清貧，經常要著衣持缽，次第乞食，沒有想到在涅盤之后，竟然受到如此隆重的朝拜與供養。 香火在佛前裊繞，人對佛朝拜的儀式持續了千年，佛也用千年的沉默來點化世人，而世人能懂的卻是太少。 佛祖能給你的，只有心靈的力量，如果你向佛祖求的是物質的豐裕，那么佛祖能夠給你的，也只有是沉默。 佛說：因緣、和合、因果、無常，涅槃。是世間一切規律的集合。拜我沒用，參透才行。 世界上有三大宗教，基督教和伊斯蘭教都是因信得福，唯獨佛教強調人的自修。 一個人相信佛祖沒用，不自修，永遠是個凡夫。 +10我喜歡
作者：馬寶興 昨天，一位也退休了的同事給我發了一條消息：聽說了嗎，吳大貴升成咱們教育局的局長了。臨了還不忘加一句，這干不了的，竟混成局長了。 說起這吳大貴，是上個世紀九十年代初教過的一個學生，后來是同事，再后來是領導。 吳大貴天資并不聰明，他的智商比起上世紀八十年代末九十年代初考上中師生的同齡人來差了不是一點半點的，雖人很努力，但成績卻一塌糊涂。 吳大貴的爹是村里少有的聰明人，借八十年代初改革開放的春風，拉起了一個蓋房班子，由于善于經營，幾年下來混成了縣里有名的企業家。 吳大貴中考后分數比中師生錄取線差了近二百分，但好在那一年師范學校里有資助生名額，像吳大貴的分數需三萬元，九十年代初的三萬元，對絕大多數農村人來說無異是天文數字。吳大貴的爹看著說傻不傻說俏不俏的兒子，想給兒子一個穩定的工作，咬咬牙出了三萬塊，吳大貴順利地上了縣師范學校。 三年后順利畢業，吳大貴分到了我們小村中學。校長劉根長問吳大貴可以教什么課？吳大貴說，啥都可以啊！正好學校里缺數學老師，劉校長便讓吳大貴教數學，看著吳大貴的樣子，劉校長終究是不放心，第一節便去聽課，沒想到的是吳大貴一節課講了三個問題，兩個沒講清，一個講錯了。 劉校長搖搖頭嘆口氣，心里說這干不了，便自作主張讓吳大貴去教歷史，覺得實在不行念念書總可以吧！歷史課上了幾節沒見什么動靜，劉校長私下詢問學生，學生支支吾吾地說，吳老師挺好，就是光念錯字。劉校長很好奇，好歹中師畢業，上初中時又學過，光念錯字不應該吧！又去聽課，結果一節課下來念了十幾個錯字。生僻字錯了吧，情有可原，平常的字也錯，讓學生一個個的捂著嘴偷樂。劉校長又搖搖頭嘆口氣，這也干不了。 正好一個體育老師病了，劉校長讓吳大貴去代幾天體育課。第一節體育課，吳大貴教剛入初一的小學生左右轉法，講完了要領給學生示范時，自個給自個兒下了別腳，摔了個大馬趴趴，初一的小學生樂得前仰后合。吳大貴從地上爬起來，一臉嚴肅地訓斥學生，有兩個小學生怎么也忍不笑，吳大貴氣急敗壞走上前去抬腳便踢，小學生輕巧地躲過了，吳大貴的鞋都飛出了幾丈遠，小學生們更是笑成了一團。 劉校長在遠處看見這一幕，又搖搖頭嘆口氣，這也干不了！自己就奇怪了，這中師畢業的，咋這么干不了呢？一打聽才知道是資助生，又搖搖頭嘆口氣，唉，也難怪！ 劉校長對吳大貴無奈何，正打算往教育局退吳大貴時，吳大貴的爹來了。知道自個兒兒子干不了的吳大貴爹把劉校長等一干領導拉到飯店，好酒好菜一頓招待，臨走又丟下一萬塊錢，說是支持教育事業。 吃人家的嘴短，拿人家的手短。劉校長自然不再提往教育局退吳大貴，但為給吳大貴安排事卻傷透了腦筋。有一天，看見學校里那臺破的早已不能用的打字機，靈機一動安排給了吳大貴。 自個兒的兒子啥樣自個清楚。吳大貴的爹過了一段時間又到學校里來，看到了那臺破打字機，明白了劉校長用心的良苦，心里一暖一咬牙為學校添置了一臺電腦，又配置了一臺打印機。徹底的讓吳大貴鳥槍換了炮。 吳大貴摟著那電腦噼哩啪啦鼓搗了一個多月，弄出來的東西愣是慘不忍睹。劉校長又搖搖頭嘆口氣，又不想讓這昂貴的電腦當擺設，就又找了一個老師兼職打字員。然后破例為吳大貴增加了一個編制——辦事員。 當了辦事員的吳大貴倒如魚得水，每天憨憨地笑著忙里忙外，替劉校長處理了不少閑雜事務。尤為難得的是吳大貴在對外招待上表現得尤為出色。每每在各級領導頻頻的檢查指導后必不可少的酒宴上，憨憨笑著的吳大貴左右逢源，對各位領導照顧的貼心而又周到，這實在為不勝酒力不善虛意周旋的劉校長解了大圍。 一來二去，吳大貴與常常光臨學校的各級領導，教育局各科室的大小干事們混得爛熟。 就這樣歲月靜好，花開花謝寒盡暑來一年又一年。 后來，劉校長到了年齡退休了。為了小村中學的校長人選，幾個局長副局長互相扯皮定不下來，只好暫時由吳大貴代理學校的日常工作。后來聽說吳大貴的爹找了幾個局長，又慷慨地為教育局捐贈了什么什么，幾個局長不再扯皮，吳大貴正式當上了校長。當了校長的吳大貴依舊是公認的干不了的校長，無論他上報到教育局各科室的材料報表怎樣的驢唇不對馬嘴，都沒人跟他計較，而是說，吳大貴啊，怎能要求的那樣嚴格！后來，終于有一個高人實在看不過眼，悄悄的點化吳大貴，找一個辦事員，具體的事讓辦事員干。吳大貴心領神會，馬上照辦。擺脫了日常閑雜事務的吳大貴，終日里憨憨笑著神定氣爽地迎來送往。 在學校管理上，吳大貴徹底偋棄了劉校長那一套冗余而繁瑣的管理方式，根本就沒有對老師們提過怎樣的要求。私下里和歲數大的說話時，是拍著自己的胸脯說，為老弟好好干！和歲數小的說話時，是拍著對方的肩膀說，為老兄好好干！一學期也開不了幾次會，每次開會都是上面有文件精神要傳達，實在推不過了才開。別人念完了文件，最后校長吳大貴總結發言時也總是好好干，要干好之類車轱轆話來回地說。 說來也怪，換了這有名的干不了的校長，學校里老師們之間爾虞我詐勾心斗角的紛爭倒少了，老師們都安靜安心地上自個的課，干自個兒的事。一年過去，縣統考時小村中學的成績往前提了好幾位。三年過來，小村中學的成績在城外的這些中學里已經是數一數二的了。這實在是讓人目瞪口呆又大開眼界！ 人們看著教育局年度總結會上嗑嗑吧吧念著別人給寫好的發言稿的吳大貴，百思而不得其解，但事實擺在那兒，又不得不服。 于是，順了風又順了水的吳大貴不久就調到教育局教育科主抓教學工作去了。 當了科長的吳大貴倒沒聽說過鬧什么笑話，只是聽到吳大貴女兒上的幼兒園老師私下里嘀咕，科長家的女兒就是跟別人家的不一樣，別人家的孩子唱的兒歌是，小兔乖乖，把門開開。吳大貴的女兒唱得是，小兔乘乘，把門開開。老師糾正還跟老師理論，說是爸爸就是這樣教的，讓老師很無奈。 【作者簡介】馬寶興，河北趙縣人，退休教師。喜歡文學，愛于寫作。 +10我喜歡
范文學 柱子娘之所以在村里被稱呼為柱子娘，是因為她有兩個兒子，大的叫大柱，二的叫二柱。在大柱二柱中間還有一個姑娘叫荷花。 柱子娘中年喪夫，辛辛苦苦一個人帶大了三個孩子，大的結婚另過日子了，閨女荷花也嫁到鄰村了，二柱就一直在老院子里和娘住在一起。 按說二柱歲數也不小了，但是因為家庭經濟條件不好，一直在外打工掙錢，想著盡快把老院子的房子翻蓋一下，也能娶個媳婦好好侍奉老娘。 每年年底，二柱就回家來和娘團聚，娘倆一起高高興興過年。這一年，二柱掙的錢更多，給娘買了新衣服，也給哥家的姐家的孩子都買了新衣服。 但不成想，今年剛到家兩天，肺炎疫情就爆發了。雖然柱子不是從疫區來的，但是偏巧就感冒咳嗽了，村委會的人說這種情況也要隔離。實在沒有辦法，二柱就住在了本家一個閑置的小院里，吃喝拉撒就不再出那個院子了，每天村衛生室的醫生回去量量體溫送點藥。 二柱被隔離了，家里就只剩下娘一個人了。二柱給哥和姐打電話，希望哥和姐等輪換著把娘接走， 省得大春節的一個人在家孤單。大柱和荷花聽了，都說要和家里商量一下。 “大柱，你也看新聞了，咱也不能保證二柱兄弟是不是帶來了病毒，如果萬一孩子他奶奶……家里還有孩子，你說，咱這個小家是不是更重要？”大柱剛一開口，大柱媳婦就皺著眉頭委婉地表示了反對。 大柱悶著頭抽煙，沒有說話。 “荷花，你……把咱娘接走吧，這邊你嫂子……”大柱給妹妹荷花打電話。 “哥，我也和家里商量了，你妹夫大偉他……不過我也想把咱娘接過來，可是……這家里吧，一間 閑房子都沒有了……”荷花的聲音越來越低。 大柱又悶頭抽了一支煙，沒有說話。 柱子娘就一個人住在老院子里過年。那天下午村委會的人來了，不但給家里全面消了毒，還留下了 些口罩和酒精。消毒的人剛走，柱子娘就慌著把口罩和酒精分了兩份，裝在袋子里，一袋給大兒子家送 去，一袋走了幾里路給閨女家送去。等回到家，天已經黑得什么也看不到了。 床頭放著娘給送來的東西，大柱一個晚上沒有睡著，躺在一旁的大柱媳婦輕輕靠在了大柱的肩上。 床頭放著娘給送來的東西，荷花也整夜未眠，躺在一旁的大偉輕輕把她攬在了懷里。 第二天天剛亮，柱子娘就聽到有敲門聲，她拉開門一看，大柱站在門前，荷花也站在門前。 “娘……”大柱一句娘喊出來就哽咽著說不出話來，荷花也在一旁抹眼淚，倆人都要把娘接回家過年。 “哥，姐，你倆怎么這么早就來啦？”二柱扛著被子一溜小跑還沒到門口話就到了。 “娘，哥，姐，我感冒好了，也被村醫生排除攜帶病毒啦！”二柱一臉笑容。“哥，姐，你們都不 用接咱娘了，咱就聽政府的，各在各家。等疫情結束了你們兩家再來，把孩子都帶上，讓娘做點好吃的，我們再一起高高興興吃團圓飯吧！” 大柱握住了二柱的手，荷花也攙住了娘的胳膊，一家人都笑了。 立春了，春暖花開就要來到了。 +10我喜歡
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